Effektiv – uden stress
Få styr på alle dine kasketter og bliv effektiv uden stress.
Dette kursus viser dig, hvordan du når dine mål uden stress. Stress undergraver din effektivitet og stjæler dit overblik. Lær hvordan du skaber en struktureret og effektiv arbejdsdag, der giver overskud, glæde og resultater.
Kurset varer 1 dag og er en blanding af teori og øvelser, så du får et godt indtryk af, hvad du kan gøre for at nå dine mål som iværksætter og menneske.
Du kommer desuden til at opleve en meditation, så du lærer, hvordan du kan styrke din koncentration og modvirke stressoplevelser.
Du får indsigt i
- hvad stress er
- hvordan du finder dine stresssignaler
- hvem du er
- hvorfor du laver overspringshandlinger
- dine svage sider og hvordan de kan vendes til styrker
- din egen motivation, og hvordan den kan forstærkes
- hvordan du kan bruge Outlook som værktøj
Du lærer
- at håndtere stress
- at strukturere og planlægge dit arbejde
- at prioritere dine ressourcer
- at lave stærke målsætninger
- at styrke dit selvværd og selvtillid
- afslapningsteknikker og meditation
Virksomhedstilpasset kursus med max. 16 deltagere pr. hold – opbygges ud fra specifikke problemstillinger og foranalyse.
Åbent kursus for medarbejdere og selvstændige, oprettes efterbehov eller når 6 personer ønsker at få kurset. Kurset henvender sig til dem, der har behov for at blive bedre til at priotere og planlægge for at undgå stress og blive bedre til at håndtere stresssituationer.
Jeg vil gerne kontaktes om kurset: Effektiv - uden stress
Kurset er udviklet af Kim Achen og er baseret på hans erfaringer. I 28 år har Kim studeret identitetsbegrebet og dets funktioner i mennesker og organisationer. Kim hjælper mennesker og virksomheder til succes og øget overskud. Han arbejder med at forebygge stress, skabe større produktivitet, glæde og motivation. Gennem strukturerede processer hjælper han mennesker og virksomheder til at udfolde deres fulde potentiale. De bundne ressourcer frigøres - i den enkelte og i virksomheden. Sammen skaber vi fundamentet for succes. Vi genfinder og styrker kerneidentiteten.
Kim arbejder som IdentitetsCoach® og IdentitetsMentor®. Kim er uddannet NLP Master og certificeret coach samt medlem af 
. Han har bl.a. studeret hos Anthony Robbins - motivationsguru og coach, Charlotte Juul - NLP træner, Jacob Heiberg – businessmentor, samt mange flere.
